Teknikkurs helgja 8. - 9. august

Havstril har fått tak i ein god instruktør til teknikkurs 8.- 9. august.

Innhald:

Hovedmål
Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.

HÅNDTERING AV KAJAKKEN
o Løfte, bære, sjøsette
o Sikring av kajakk.
o Kanting av kajakk.

FREMDRIFTSTAK
o Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse).
o Bakoverpadling
o 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.

STYRETAK
o Styretak bak.
o Baugtak.

Sideveis forflytning
o Uten fremdrift i kajakken
o I fart

STØTTETAK
o Sculling for støtte.
o Støttetak (høye og lave)

REDNINGSTEKNIKK
o Kameratredning.
o Egenredning.
o Tauing og bruk av taueline.
o Eskimoredning.

RULLE
o Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla. (DETTE ER EN INTRODUKSJON TIL RULLA! SÅ RULLA TRENGER IKKE SITTE!)

Krav til deltakelse
Nybegynnerkurs

Varighet
16 timer.

Organisering
Helgekurs eller kveldskurs avhengig av arrangør.
Evaluering
Må greie de respektive krav i innholdet. Ikke perfekt men en viss forståelse på påvises.

Påmelding 988 74 253 (Trond Hagenes). Påmelding er bindande!